El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer. El poder femenino cada vez más cobra relevancia y como a todas nos gusta la música, nada mejor que inspirarnos con canciones que nos motiven, nos llenen de fuerza y coraje.
¡Súbele al volumen y siente tu lado femenino!
Let The River Run – Carly Simon (de la película Armas de mujer).
2. Gloria Gaynor – I will Survive.
Marc Anthony – Vivir Mi Vida.
Coldplay – Viva La Vida.
Bobby McFerrin – Dont Worry Be Happy.
En qué nos beneficia la música
Ayuda al neurotransmisor de la felicidad: Los sonidos melódicos ayudan a motivar la secreción de dopamina en el área de recompensas del cerebro, lo que se refleja en el buen humor, la predisposición, la autoestima y la salud.
Mayor productividad laboral y mayor rendimiento: está demostrado que escuchar música animada incide en el rendimiento laboral. Claro está, por periodos cortos de tiempo y en áreas comunes, ayuda mucho.
Tiempo: lo ideal es ciclos de máximo 30 minutos. Si se busca concentración, un play list de música instrumental de fondo es ideal para lograrlo.
Ambiente laboral: ni muy tranquilo, ni muy alborotado. Lo ideal es estudiar qué características tiene el sitio de trabajo y probar con estilos musicales que se adapten.
Música para cada quien: la música es ideal para impulsar la productividad, pero dependerá del momento el impacto que tenga en la persona. unque cada mujer debe saber qué melodía o canción escuchar en función de cómo se sienta en cada momento.Te puede interesar leer Emprendedores exitosos que cambiaron al mundo